在副熱帶高壓控制下，19日開(kāi)始，華南一帶出現(xiàn)高溫天氣，影響范圍逐步擴(kuò)大。預(yù)計(jì)，今（22日）明天高溫發(fā)展迅速，高溫覆蓋范圍將為今年以來(lái)最大，局地最高氣溫接近歷史同期極值。
今明天，有12個(gè)省會(huì)級(jí)城市將出現(xiàn)高溫，除了南方的杭州、長(zhǎng)沙、南昌、重慶、福州、廣州、武漢，北方也不甘示弱，北京、天津、石家莊、濟(jì)南、鄭州也加入高溫隊(duì)伍。
江南華南被高溫包圍 浙江局地近6月極值
昨天，湖南東部、江西大部、浙江中南部、福建大部、廣東大部以及廣西東部的部分地區(qū)出現(xiàn)大范圍高溫，尤其是浙江中南部、江西中部以及福建中部這一帶，最高氣溫達(dá)37℃。今明天，高溫的勢(shì)力范圍將進(jìn)一步擴(kuò)大，湖南大部及廣西中部也將加入高溫行列。后天，江南、華南一帶將有90%以上的區(qū)域出現(xiàn)高溫，涵蓋的范圍將超過(guò)80萬(wàn)平方公里，湖南、江西、浙江、福建、廣東幾乎全省將出現(xiàn)35℃以上的高溫天氣，浙江南部麗水及周邊可能達(dá)到39℃，接近6月極值。
華北黃淮也戰(zhàn)高溫 石家莊今或迎37℃
由于華北、黃淮一帶近期多降雨，所以空氣濕度相對(duì)來(lái)說(shuō)也要比之前高。昨天早晨，北京的空氣濕度基本上保持在70%-80%左右，十分潮濕悶熱。預(yù)計(jì)，今明天，華北、黃淮一帶的高溫區(qū)域依然十分廣泛，北京、天津、石家莊、鄭州都有可能再度出現(xiàn)高溫，尤其是石家莊，今天或?qū)⑻魬?zhàn)37℃。24號(hào)之后，華北、黃淮一帶將受到冷空氣的影響，出現(xiàn)小幅降溫，炎熱天氣會(huì)好轉(zhuǎn)一些。氣象專(zhuān)家提醒，溫度對(duì)人的情緒影響較大，當(dāng)環(huán)境溫度超過(guò)34℃時(shí)，人不僅大汗淋漓，容易食欲不振，而且心情煩躁，易產(chǎn)生過(guò)激行為，心境低落；溫度升到38℃，躁動(dòng)不安等情況會(huì)明顯增多。公眾需及時(shí)關(guān)注天氣預(yù)報(bào)，注意防暑降溫。從事室外工作的人員需注意高溫作業(yè)安全。
夏季防暑降溫的13個(gè)小常識(shí)：
1、喝水：喝的時(shí)候要慢慢喝，不要渴了就猛喝;要喝溫開(kāi)水，不要喝冰水;要定時(shí)飲水，不要等口渴時(shí)再喝;要喝燒開(kāi)過(guò)的水，不要喝生水;要喝新鮮溫開(kāi)水，不要喝“陳”水;還可以多喝加淡鹽的溫開(kāi)水。
2、多吃苦味菜：有利于泄暑熱和燥暑濕，苦瓜、苦菜、苦丁茶、苦筍都是夏季防暑的上乘食品。
3、喝一些稀釋的電解質(zhì)飲料：要遠(yuǎn)離酒精、咖啡因和香煙。
4、多吃涼性蔬菜：像番茄、茄子、生菜、蘆筍等等。
5、多吃各種瓜類(lèi)：冬瓜利尿消炎、清熱解毒;絲瓜解暑祛風(fēng)、化痰涼血;苦瓜祛暑清心;黃瓜中的纖維素可以排出腸道中腐敗的食物，降低膽固醇;南瓜補(bǔ)中益氣，消炎止痛。
6、留意體重變化：中暑有可能導(dǎo)致身體在連續(xù)幾天內(nèi)逐漸虛脫，所以如果出現(xiàn)體重在數(shù)天內(nèi)直線下降的情況，應(yīng)加以留意。
7、外出不要打赤膊：以免吸收更多的輻射熱，通風(fēng)的棉衫和赤膊相比更有消暑的作用。
8、外出戴帽子：夏天外出要戴帽子減緩頭頸吸熱的速度，特別是禿頭或發(fā)量不多的人。
9、及時(shí)散熱：當(dāng)過(guò)于炎熱的時(shí)候應(yīng)該用冷水沖淋頭部及頸部，讓水分蒸發(fā)幫助散熱。
10、保證充足睡眠：合理安排作息時(shí)間，不宜在炎熱的中午強(qiáng)烈日光下過(guò)多活動(dòng)。
11、慢慢地適應(yīng)氣溫的轉(zhuǎn)變：從事戶(hù)外活動(dòng)的時(shí)候要放慢速度，不要逞能。
12、穿淺色的衣服：棉花及聚酯合成的衣物最為透氣。
13、多洗澡：幫汗水離開(kāi)人體。
2016年全國(guó)各地高溫補(bǔ)貼發(fā)放標(biāo)準(zhǔn)：
全國(guó)其他省市的高溫費(fèi)大致分月補(bǔ)、日補(bǔ)兩種發(fā)放標(biāo)準(zhǔn)。
1、江蘇：
如果企業(yè)安排職工在6月、7月、8月、9月這四個(gè)月安排職工在33度以上高溫天氣(環(huán)境)工作的，要向勞動(dòng)者支付高溫補(bǔ)貼，具體的標(biāo)準(zhǔn)按照江蘇省的規(guī)定，是每人每月200元。
2、上海：
企業(yè)每年6月至9月安排勞動(dòng)者在高溫天氣下露天工作以及不能采取有效措施將工作場(chǎng)所溫度降低到33℃以下的(不含33℃)，應(yīng)當(dāng)向勞動(dòng)者支付高溫季節(jié)津貼，標(biāo)準(zhǔn)為每月200元。
3、河南：
勞動(dòng)者在日最高氣溫達(dá)35℃以上的天氣下露天工作，可享受企業(yè)發(fā)放的每人每工作日10元的高溫津貼。
4、天津：
35℃下露天工作并不能采取有效措施將工作場(chǎng)所溫度降到33℃以下的，21元/天。
5、北京：
每年6-8月，室外露天作業(yè)人員高溫津貼每人每月不低于120元;在33℃(含33℃)以上室內(nèi)工作場(chǎng)所作業(yè)的人員，高溫津貼每人每月不低于90元。
6、廣東：
廣東省高溫津貼標(biāo)準(zhǔn)為每人每月150元;如按照規(guī)定需按天數(shù)折算高溫津貼的，每人每天6.9元。發(fā)放時(shí)間為6月至10月。
7、東莞 :
不能采取有效措施將作業(yè)場(chǎng)所溫度降至33℃以下的(不含33℃)，用人單位6～10月需按月發(fā)放高溫津貼，標(biāo)準(zhǔn)為每人每月150元，如需按天數(shù)折算，則每人每天6.9元。
8、湖南 :
夏季高溫期間(7月1日至9月30日)，凡有高溫作業(yè)和露天作業(yè)的用人單位，在氣溫和工作場(chǎng)所溫度達(dá)到37℃以上時(shí)，用人單位不能采取有效降溫措施的，應(yīng)停止作業(yè)。氣溫和工作場(chǎng)所溫度超過(guò)35℃的，要配備相應(yīng)的防暑降溫防護(hù)設(shè)備和用品，采取有效措施，預(yù)防中暑，同時(shí)支付防暑津貼。 防暑補(bǔ)貼標(biāo)準(zhǔn)原則上不低于每人每月150元。
9、浙江 :
高溫作業(yè)人員160元/月;非高溫作業(yè)工人130元/月;一般工作人員110元/月。發(fā)放時(shí)間為6月-9月共4個(gè)月。
10、江西：
室外作業(yè)和高溫作業(yè)人員120元/月;非高溫作業(yè)人員100元/月;行政單位和企事業(yè)單位的其他人員80元/月。
11、重慶 :
5月~9月，當(dāng)日最高氣溫在37~39.9℃時(shí)，高溫補(bǔ)貼額度為每天5~10元，日最高氣溫在40℃(含40℃)以上時(shí)，高溫補(bǔ)貼額度為每天10元~20元。
12、陜西 :
每天10元。
13、海南 :
發(fā)放時(shí)間：4月1日到10月31日期間。發(fā)放標(biāo)準(zhǔn)：每人每天10元的標(biāo)準(zhǔn)發(fā)放高溫津貼。
14、湖北 :
發(fā)放時(shí)間：6、7、8、9月。發(fā)放標(biāo)準(zhǔn)：用人單位對(duì)在崗職工發(fā)放高溫津貼的標(biāo)準(zhǔn)由原來(lái)的每人每天8元，調(diào)整為每人每天12元。
15、福建 :
發(fā)放時(shí)間：5-9月。發(fā)放標(biāo)準(zhǔn)：每人每天按8—10元標(biāo)準(zhǔn)發(fā)放。
16、山東 :
發(fā)放時(shí)間：6月、7月、8月、9月。發(fā)放標(biāo)準(zhǔn)：室外作業(yè)和高溫作業(yè)人員每人每月120元，非高溫作業(yè)人員每人每月80元。
17、青島 :
從事室外作業(yè)和高溫作業(yè)人員每人每月120元;非高溫作業(yè)人員每人每月80元。全年按6月、7月、8月、9月4個(gè)月計(jì)發(fā)，列入企業(yè)成本費(fèi)用。
18、四川 :
發(fā)放時(shí)間：未設(shè)定。發(fā)放標(biāo)準(zhǔn)：每人每天6元至10元調(diào)整為每人每天8元至12元。
19、新疆 :
發(fā)放時(shí)間：6-8月。發(fā)放標(biāo)準(zhǔn)：每人每天按10至20元標(biāo)準(zhǔn)發(fā)放。
20、貴州 :
發(fā)放時(shí)間：6-9月。發(fā)放標(biāo)準(zhǔn)：每人8元/天或168元/月標(biāo)準(zhǔn)發(fā)放。
21、寧夏 :
發(fā)放時(shí)間：每年6月、7月、8月、9月。發(fā)放標(biāo)準(zhǔn)：高溫、露天作業(yè)人員每人每天12元，其他作業(yè)人員每人每天8元
22、安徽 :
發(fā)放時(shí)間：每年的6月至8月。發(fā)放標(biāo)準(zhǔn)：每人每工作日不低于10元
23、吉林 :
發(fā)放標(biāo)準(zhǔn)：每人每日10元以上
24、云南 :
發(fā)放時(shí)間：6月至9月發(fā)放標(biāo)準(zhǔn)：每人每月不低于60元，室內(nèi)工作場(chǎng)所溫度無(wú)法降低到33℃以下的(不含33℃)，按每人每月不低于45元的標(biāo)準(zhǔn)發(fā)放。
25、甘肅 :
發(fā)放時(shí)間：7-9月。發(fā)放標(biāo)準(zhǔn)：每人每月45元
26、廣西 :
發(fā)放時(shí)間：每年6月至10月。發(fā)放標(biāo)準(zhǔn)：高溫津貼標(biāo)準(zhǔn)可在每人每月100元-200元之間
27、內(nèi)蒙古 :
發(fā)放時(shí)間：未設(shè)定。發(fā)放標(biāo)準(zhǔn)：高溫崗位津貼為180元/月;高寒崗位津貼為230元/月
28、遼寧 :
發(fā)放時(shí)間：6月份至9月份 發(fā)放標(biāo)準(zhǔn)：每天分別為6元、8元、10元、12元，最高每月372
29、山西 :
發(fā)放時(shí)間：6月份至8月份。發(fā)放標(biāo)準(zhǔn)：每人每月發(fā)放高溫津貼240元
30、河北 :
發(fā)放時(shí)間：6月-9月份。發(fā)放標(biāo)準(zhǔn)：有三檔(200元/月;160元/月;130元/月)
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